“เปตอง” กีฬาง่ายๆที่แฝงไว้ด้วยประโยชน์มากมาย

ใครจะรู้ว่าลูกเหล็กกลมๆ จะสามารถสร้างเป็นกีฬาระดับโลกได้ และทุกคนก็ให้การยอมรับอีกด้วย ปัจจุบันทั้งเยาวชนไทย และกลุ่มผู้สูงอายุหันมาเล่นกีฬาประเภทนี้กันมากขึ้น เพราะไม่จำเป็นต้องใช้กำลังร่างกายมากเหมือนกีฬาประเภทอื่นๆ มาดูกันว่ากีฬาที่ใช้ลูกเหล็กกลมๆนี้ จะให้ประโยชน์อะไรต่อร่างกายนักกีฬาบ้าง

  1. ช่วยพัฒนากล้ามเนื้อได้ดี ทั้งกล้ามเนื้อแขน กล้ามเนื้อขา และกล้ามเนื้อหน้าอก อีกทั้งยังสามารถสลายไขมันในบริเวณเหล่านั้นได้ดีอีกด้วย เป็นทางเลือกหนึ่งสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนักหรือลดความอ้วน
  2. พัฒนาข้อต่อตามส่วนต่างๆของร่างกาย ได้แก่ ข้อแขน ข้อศอก ข้อมือ และข้อต่อหัวไหล่ การเหวี่ยงแขนให้ได้น้ำหนักที่เหมาะสมจะช่วยบริหารข้อต่อได้อย่างมีประสิทธิภาพ
  3. พัฒนาสายตา กีฬาเปตองช่วยให้เกิดการทำงานที่สัมพันธ์กันระหว่างสายตา และมือ เนื่องจากต้องใช้สายตา กะระยะทาง พิจารณาแง่มุมต่าง ๆ ที่จะเข้าลูกตีลูก เพื่อให้ได้ประสิทธิภาพตามต้องการ
  4. ช่วยพัฒนาสมอง เพราะกีฬาประเภทนี้ต้องอาศัยการคาดคะเนและการคิดคำนวณสูง จึงเป็นการฝึกสมองให้เกิดการคิดวิเคราะห์ รวมไปถึงการวิเคราะห์เกมจากคู่ต่อสู้ด้วย ว่าจะมาในแนวทางไหนและหาทางแก้ไขต่อไป
  5. เสริมสร้างมิตรภาพ ระหว่างการแข่งขันกีฬาเปตอง จะมีการพูดคุยซึ่งกันและกัน ทั้งผู้เล่นฝ่ายเดียวกัน และผู้เล่นฝ่ายตรงข้าม จึงเกิดการสร้างสัมพันธไมตรีขึ้น และจะทำให้เกมการแข่งขันสนุกสนานขึ้นมากทีเดียว
  6. เสริมสร้างสมาธิ ทุกครั้งก่อนที่นักกีฬาจะเหวี่ยงลูกเปตองออกไป จะต้องอาศัยการวิเคราะห์และสมาธิเป็นอย่างสูง ทำให้เกิดความสงบภายในจิตใจและมีจิตใจจดจ่อกับการแข่งขัน ซึ่งเป็นการสร้างสมาธิอีกวิธีหนึ่ง
  7. ใช้เป็นอาชีพเสริม หรือเรียกง่ายๆว่างานอดิเรกที่สร้างรายได้ ถ้าหากว่างเว้นจากหน้าที่การงาน สามารถสมัครลงแข่งตามงานกีฬาต่างๆได้เลย และถ้าหากสามารถเอาชนะได้ อาจได้รับเงินรางวัลเป็นค่าตอบแทน ซึ่งถือเป็นช่องทางการหารายได้อีกช่องทางหนึ่ง
  8. สร้างความสัมพันธ์ภายในครอบครัว ในช่วงวันหยุดหรือช่วงเวลาหลังเลิกงาน อาจพาครอบครัวออกไปเล่นเปตองได้ เป็นการสานสัมพันธ์ในครอบครัวอีกวิธีหนึ่ง และสามารพาผู้สูงอายุภายในครอบครัวไปเล่นด้วยก็ได้ เพราะเปตองเป็นกีฬาที่เหมาะกับทุกเพศทุกวัย

หลายคนอาจสงสัยว่ากีฬาเปตองคืออะไร และเล่นกันอย่างไร ขอบอกก่อนเลยว่าเปตองเป็นกีฬาที่เล่นได้ง่ายมากๆ เพียงแค่มีทักษะการโยนลูกเปตองเท่านั้นก็สามารถเล่นกีฬานี้ได้อย่างสบายเลยทีเดียว และถ้าหากจะให้เกิดความสนุกสนานมากขึ้น ควรจะพาคนรู้ใจไปเล่นด้วย เช่น ครอบครัว เพื่อน และคนรัก เป็นต้น

 

0 Replies to ““เปตอง” กีฬาง่ายๆที่แฝงไว้ด้วยประโยชน์มากมาย”

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *