หลักสำคัญในการปฐมพยาบาลสำหรับอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา

เรื่องปกติที่สามารถพบเห็นได้ทั่วไปสำหรับการเล่นกีฬาคืออาการบาดเจ็บนั่นเอง ซึ่งระดับการบาดเจ็บก็จะแตกต่างกันออกไป แต่ในระดับความรุนแรงเบื้องต้นก็จะมีวิธีการรับมือที่เหมือนกัน ไปดูกันว่าหลักสำคัญในการปฐมพยาบาลสำหรับอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬามีอะไรกันบ้าง พยายามควบคุมสติอารมณ์เอาไว้ อย่าตื่นตระหนก หรือตกใจจนเกินเหตุ เพราะการตื่นตกใจจะทำให้ขาดสติได้ จากนั้นให้พยายามนึกถึงขั้นตอนการปฐมพยาบาลและปฏิบัติตามขั้นตอนอย่างเคร่งครัด พยายามสังเกตอาการที่ได้รับบาดเจ็บว่ามีความรุนแรงมากน้อยเพียงใด ถ้าหากเป็นความรุนแรงที่อาจส่งผลต่อชีวิต ควรจะรีบปฐมพยาบาลให้เร็วที่สุดหรือรีบส่งตัวไปยังโรงพยาบาลโดยด่วน ยกตัวอย่างเช่น หัวใจหยุดเต้น หายใจลำบาก และเสียเลือดมาก เป็นต้น ให้ผู้ที่ได้รับบาดเจ็บนอนราบและเอียงศีรษะไปข้างใดข้างหนึ่ง ยกเว้นในกรณีที่มีหลักฐานหรือเกิดการบาดเจ็บบริเวณลำคอ ให้นอนศีรษะตรงโดยมีหมอนหรือวัสดุอื่นใดที่คล้ายๆ กันประกบศีรษะ เพื่อประคองให้ศีรษะอยู่ในท่าตรงตลอดเวลา ถอดเครื่องนุ่มห่มภายนอกของนักกีฬาออก ยกตัวอย่างเช่น ถุงเท้า รองเท้า และหมวก เป็นต้น เพราะเครื่องนุ่งห่มเหล่านี้อาจรัดแน่นจนทำให้อาการบาดเจ็บทวีคูณขึ้นได้ ไม่ควรให้นักกีฬาทานยา อาหารหรือเครื่องดื่มใดๆก็ตาม เพราะอาจทำให้นักกีฬาคลื่นไส้ อาเจียน และสำลักจนเกิดอันตรายถึงชีวิตได้ เมื่อตรวจสอบแล้วพบว่ามีบาดแผลเปิด ให้ใช้ผ้ากอซสะอาดปิดแผลถ้าแผลมีเลือดออกมากตลอดเวลา ใช้ผ้ายืดพันให้แน่นเพื่อห้ามเลือด ใช้สำลีชุบแอลกอฮอล์เช็ดรอบๆ แผลเริ่มจากด้านในที่ใกล้แผลวนออกด้านนอกโดยไม่ซ้ำที่เดิมแล้วจึงเช็ด การเคลื่อนย้ายผู้ป่วยมีอยู่ด้วยกัน…

Continue Reading หลักสำคัญในการปฐมพยาบาลสำหรับอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา